Quelques conseils pour se souvenir des rêves
Même l’élève qui est doué,
se doit d’avoir la patience de se donner
le temps d’étudier avec assiduité.
Tout le monde peut se souvenir de ses rêves. Certes il y a des personnes qui semblent plus douées que d’autres. Il y a aussi des périodes où la qualité de la mémorisation onirique se modifie. Si vous faites partie de ceux qui se réveillent comme si le rêve avait été absent de la nuit, ne permettez pas aux apparences de vous décourager, avec de la persévérance, vous pourrez, vous aussi, communiquer par le rêve avec votre subconscient.
Voici quelques conseils simples à suivre :
- Le plus important c’est l’attention qui y est portée. Tout ce, à quoi nous portons notre attention, nous l’attirons dans notre vie. L’attention, l’intérêt pour les rêves et leurs messages, sont des facteurs déterminants pour la personne qui désire développer le souvenir des rêves. Dans la journée pensez souvent à ce monde merveilleux qui est le vôtre quand votre corps dort. Imaginez votre joie d’en avoir conscience.
- Prenez soin d’avoir de quoi écrire près de votre lit afin de noter aussitôt votre réveil, ce dont vous vous souvenez. Même si ce ne sont que des bribes, des images fugaces, quelques sensations.
- Au réveil, avant d’ouvrir les yeux ou de vous étirer, rester sans bouger et remémorez-vous ce dont vous vous souvenez de la nuit. Parfois un rêve est clairement en tête et il suffit de quelques minutes pour qu’il s’efface. En vous le remémorant avant de reprendre de l’activité, vous aidez votre mémoire à le garder.
Extrait de "Hexonyum" de Micheline
Milli
Mili.
merci Mili
